-前言-

有鑑於發行的妳最想知道的問與答都在這裡第一集之後，大大的降低重覆問題的發問性，讓凡妮莎可以不用守著電腦，而多了很多的時間出去玩，因此我很樂意再發行第二集，哈哈！

1. 請問美國除了Playtex和Tampax，還有別的小棉條兒品牌嗎？

當然有囉，光是美國地區的超市裡面，就有超過十種以上的品牌呢！有去逛過Target或是Wal-Mart的姐妹就知道，小棉條兒可是佔地起碼十坪，整整一大排的陳列架都是小棉條，而貨架上大約有數十種款式讓妳任意選擇，包括塑膠導管的、紙導管的、指入式的、圓頭的、平口的、長導管的、短導管的、有香味的、無香味的，然後再分別乘上至多的五個流量，我的天阿，那絕對可以稱之為「小棉條的天堂」，保證讓各位流連忘返，然後深深體會到：自己像個小藥劑師，替自己調配經其所需的棉條，是件多麼好玩的事！

呃…..那個OB阿，就會在右上方或是左上方的架上，小小的一區，約佔所有衛生棉條品牌的1/20面積吧，衛生棉就更不用說了，它們是跟成人紙尿褲及寶寶尿布放在一起的喔！我認為台灣的國情跟國外有很大的不同呢，所以我出國唸書的時候，真的有開了眼界的感覺，一切都感覺很新鮮，妳們可以叫當年的我「小棉條鄉巴佬」！ : )

 
2. 那世界上的棉條品牌又有哪些呢？

美國出產的小棉條兒-
它們的確有賣到世界各地去，但是都會做個小小的變化。比如說Playtex的Gentle Glide賣到加拿大就換名字叫「Soft Comfort」，而Tampax的Compak款式賣到歐洲以後，竟然和Fresh款式合併設計，生出了一個彩色的導管而且還加上香味的「Compak Fresh」款式。Tampax的Original款式賣到美國之外的地區以後，也貼心的將平口頭進化成了花苞頭，方便讓初學者使用。

歐洲 / 澳洲 / 紐西蘭出產的小棉條兒-
上述國家比較火紅的款式是「指入式或是有機的棉條」，如Kotex、OB、De Jour、Moxie、Libra、Boots、Lil-lets、Natracare等。可能因為環保意識抬頭有關，所以他們有十多個指入式的棉條品牌，比如說澳洲Kotex把指入棉條的包裝改成很濃郁的色彩，用一支支豐富顏色的蠟筆感覺來行銷，而歐洲Kotex是把指入棉條的包裝加上小紅花/小草莓/和小紅糖果等等的素材，讓它的形象變的很有趣，又能與女人的經期做連結。這些世界各地品牌的圖片以及廣告idea，凡妮莎都會在日後發表文章，一一詳細介紹喔！

日本出產的小棉條兒-
目前主要是Unicharm棉條，由日本嬌聯公司製造，我個人認為日本是一個很妙的市場，它們不喜歡別國的棉條進入日本販售，它們只用自己的品牌，並且以它為傲。Unicharm棉條有分塑膠導管式及指入式(如下圖)，而且聽說是全世界唯一經過滅菌消毒的棉條，不過凡妮莎覺得這是噱頭啦，哈哈，別人的棉條只做一般程序處理，也是賣得夏夏叫哩！

台灣出產的小棉條兒-
山光衛生棉條(Miracle Tampon)是目前唯一取得衛生署執照並正式販售的廠商，凡妮莎試用過了喔，她們之前有請我幫忙推廣，但是在真正使用過山光棉條以後，我決定安安靜靜的不插手這件事情……原因如下：

A) 棉條這個東西，在國外已經有將近80年的歷史，我不覺得台灣的工廠用兩三年的時間研發，就可以生產出國外的品質。

E) 關於山光的包裝跟別的品牌牌過於類似的事情，我有跟她們公司反應過，但是卻沒有得到讓我很滿意的回覆，能夠讓我感受到「這間公司是很專業且很用心的在研發新的棉條產品」，所以我必須要把以上這五點告知消費者，希望在不久的將來可以看到山光的品質越來越好，讓大家有一個愛用國貨的理由！台灣加油！

3. 請問凡妮莎，為什麼小棉條和衛生棉一樣都是生理用品，卻不能進口阿？那既然衛生署不准衛生棉條的輸入，那麼OB為何可以繼續販賣呢？

4. 請問一下凡妮莎小姐，使用棉條會讓經期變短，這樣是正常的嗎？在接觸棉條之前我的經期大約五六天，現在全程使用棉條只有三四天，有點小擔心呢～

雖然這很沒有醫學根據，但是我已經聽過數十位以上的姐妹跟我說同樣一件事情，經過我們大家集思廣益，用小腦袋仔細想一想以後，覺得可能是因為小棉條"直接伸進去吸"，而不是慢慢等它滴滴答答流出來，所以很快就結束了吧。

聽起來很像某種沒有道理的迷信，對不對？哈哈，小棉條兒真的是寶物阿！

5. 經期後幾天，量都會比較少，但我已經不想再用衛生棉了，那該改用哪種流量的小棉條呢？

量少的時候，以單包裝而言，我推薦以下幾款(A~F)：

A) Playtex – Gentle Glide – Light

2007年底由於Slimfits款式停產，因此Gentle Glide出產了Light流量(與Regular流量混和包裝)，滿足量少女性的需求！
　

B) Tampax – Original – Lite

這款是平口型，但不用怕，較細的流量讓它即使是平口型的，也能被輕易使用，而且它有出20支和40支的單包裝，十分方便購買，所以推薦給大家~
　

C) Tampax – Compak – Lite

這款只出現在美國市場的Compack組合包之中，所以不是很好買，通常一包32支組合包都只內含8支量少。若是妳在歐洲的話，可以發現Compak有出單包裝16支的Lite，關於這點，我就覺得歐洲市場比美國市場還貼心。

D) Tampax – Pearl – Lite

跟Compak一樣的情況，只內含於組合包之中，通常一包36支組合包都只有搭配8支量少。(2007.9.16更新：好消息，美國的Tampax Pearl Lite終於出"單包裝"囉，一包18支，真是量少者的福音耶！)

E) Tampax – Fresh – Lite
跟Compak一樣的情況，只內含組合包之中，通常一包36支組合包都只有搭配8支量少。

F) Unicharm – 桃紅色包裝

如果妳有去日本，Unicharm也有出量少的單包裝，是桃紅色的，一盒約8支裝。

6. 凡妮莎，聽妳說Tampax的平口紙導管從裡到外都可以丟馬桶，那塑膠導管呢？棉條本身呢？

基本上，根據外盒包裝所述，「所有的紙導管、紙包裝和小棉條本身」都是可以沖馬桶的，甚至是Playtex前幾年新研發的「紙膠導管Beyond」也都在包裝上註明了可以丟入馬桶，而「塑膠導管以及塑膠包裝紙」則是絕對不能沖入馬桶。

但凡妮莎必須說，澳洲和英國目前都在宣導「回收生理用品」的政策，所以她們鼓勵丟在一個特別的回收垃圾筒，而非馬桶中。而美國沒有人宣導，再加上她們的馬桶水超級夠力，所以美國女人丟的很開心。台灣這邊，由於我朋友是念環境工程的，他說台灣的下水道處理系統和美國不一樣，所以不要丟比較好。嗯…丟不丟的問題，就存在個人的心中啦，以妳的所在國家以及馬桶水力大小來做判斷吧，不過偷偷說，我家馬桶丟了幾百個下去也都沒事哩。  (凡妮莎偷跑開~~)

7. 我是個棉條初學者，第1次的經驗是用OB，當我把棉條塞入至剛剛好進到陰道口的時候，就卡住了，不管朝哪個方向推，都好痛，從此就放棄T.T。之後看到妳的網誌，很高興的買了有導管的，想說有導管的話應該就可以成功了，不過結果還是讓我很失望，同樣的，我可以很輕鬆的把外導管放入陰道，但是要用內導管把棉條推到更深的地方的時候，就卡住，完全不得其門而入。我應該怎麼樣克服這個難關呢？我也有點擔心是不是我的陰道長的怪怪的不太正常？可以替我解答嗎？謝謝妳~

首先，我覺得妳的身體應該是太緊張了，一緊張的話，肌肉會收縮，於是整個陰道就硬梆梆，抗拒任何東西進入。建議妳先用大腦說服自己的身體：「這個沒毒啦，而且會讓妳月經很乾爽~~ 乖..我們來試用一下好不好？」類似這樣的話，讓妳的身體放鬆，然後深呼吸一口，再置入棉條，這樣應該會成功喔！

「導管」對於台灣的女孩來說，是個全新的設計，建議妳仔細閱讀這篇文章妳最想知道的問與答都在這裡的第三點，好好學習一下何謂導管，以及角度該怎麼抓，這是一個需要長時間練習的過程呢！沒有人第一次戴隱形眼鏡就成功的，對吧？

最後，凡妮莎要告訴妳，每個女人的身體都是獨一無二的，也許原因真的是因為妳的陰道長的怪怪的，而無法順利使用小棉條兒，但是那又怎麼樣呢？這不是不正常，也不是什麼令人不好意思的事情，妳依然要告訴自己「它是很棒又很特別的喔」！我們身為女人，就要永遠以自己的身體為傲，知道嗎？

8. 我也是個棉條初學者，但是我覺得自己似乎不太適合用棉條耶，放進去以後下腹部都會脹痛，而且感覺頭好暈，我的身體怎麼了？

衛生棉條雖然很方便，但並非每個人都適合這項產品，凡妮莎誠心的建議所有的姐妹給自己一個機會試試看，但如果真的不喜歡，也不要強迫自己使用唷！

在使用的過程中，一切的變數真的是太多了，比如說有人一直很怕會得TSS而始終很緊張，導致自己疑神疑鬼然後頭就開始痛了。或是自己明明是生理痛，卻在放入棉條以後跟自己說「完蛋了戳到我子宮了難怪這麼痛」。又或者是真的已經發燒得了TSS，卻還告訴自己說「安啦我的身體那麼勇，一定是疑心病！管它的，小棉條讚！」然後就被送到醫院去了。也有些女生的陰道比別人短，比較適合用指入式的，卻用錯成導管式的，讓自己的下腹部很不舒服。又或是有些女生的陰道比別人長，每次置放以後，就感覺小棉條在陰道口徘徊，呼之欲出，讓她覺得小棉條遜斃了，卻不知道自己的身體較適合置放時多塞個一公分就剛剛好。

這是一個可以開啟妳認識自己身體的旅程，但是凡妮莎卻不知道小棉條會把妳帶到何種地方去，有的人也許會因為體質而發炎感染，心想著「好險我馬上停止使用，不然可能就得病死了」，有的人卻會一直把它和夏天的快樂戲水回憶連結在一起，心想著「阿！那天就是靠著小棉條讓我順利下水，我才能夠擄獲那位白馬王子的心！」。最起碼，對凡妮莎自己來說，這七年之間再也不用忍受衛生棉的悶熱，以及小棉條給了我足夠的知識與勇氣，讓我可以用力地介紹給大家，這就夠了，它帶我到了一個「我沒想過自己會到達的好地方」，我已經很滿足了。 (笑)

9. 我想請問一下…我量多的時候用棉條，大概二個小時就發現線有紅紅的，我就再換新的棉條，但是拿出來時發現它並沒有吸飽，醬是正常的嗎？

棉線紅掉有兩種可能，第一種是因為棉條吸飽了而開始滲到那條線，第二種則是因為上次更換小棉條時，稍微有經血殘留在身體附近，所以放入一個新的時，線會被沾上多餘的經血。妳的狀況應該是屬於第二種而誤判情勢，以為自己又該換棉條了。

小棉條和衛生棉不一樣，衛生棉如果沒吸滿，小褲褲穿回去再走出洗手間即可，但是小棉條則需要直接取出體外，不能再塞回去了，所以學習何時該換棉條是個滿重要的課題。通常會擔心自己外漏並且感到緊張，都是在量最多的前三天較有可能發生，凡妮莎教妳以下四個方法，希望可以順利阻止外漏：

A) 在剛開始學習使用小棉條的日子，由於妳還不知道自己的流量應該隔多久更換棉條，建議加一個護墊或是迷你型衛生棉，大約三次經期後再依自身狀況做調整。

B) 觀察棉線是否已經變紅，但如同先前所述，這其實偶爾會有誤差。

C) 一個吸飽的棉條會讓妳的下體產生濕潤的感覺，當妳察覺到溼潤時請立刻衝到廁所，此時應該只有漏出一兩滴。

D) 這點很弔詭，需要一點天份來體會：棉條吸滿時，會讓妳的下體有種正在「吐泡泡」的觸感，就是有點氣體被推出體外，而它們正路過妳吸飽的小棉條，所以會有一點啵啵啵的感覺，這是很細微的感受，請仔細體會。

希望以上四點有幫到各位，不過「外漏乃兵家常事」，我可沒說過用小棉條就不會漏阿！哈！總而言之，有經期就一定有惱人的驚喜，平常心即可。若是真的感到困擾不已，就請妳換個棉條品牌試試看吧！

10. 我朋友要替我從國外帶小棉條回來，原則上是想買長型導管，但不知道凡妮莎妳是否建議多帶些短型導管，因為能省空間，就可以多帶回幾支呢?

短型跟長型導管，我是覺得跟妳個人使用習慣有關係耶：

A) 如果妳常待在家裡那就多買長的

B) 如果妳常出去且包包又很小就帶短的

C) 然後如果妳量很多就買長的

D) 如果妳的量不多就買短的 (因為短導管的吸收量都比同等級的長導管要小一點點)

E) 如果妳喜歡有香味的就買長的 (除了歐州以外，有香味的幾乎都是長型導管)

F) 如果妳只用無香的棉條那就可以買短的

G) 如果妳陰道較長就一定要買長的 (短的對妳來說，即使伸長導管以後卻還是不夠長喔)

H) 如果妳陰道較短就可以買短的 (一般人用短導管，即使使用前先拉長，卻都會有點呼之欲出的感覺)

11. 用小棉條兒然後去游泳，經血不會外漏嗎？如果不會的話，那我會不會把游泳池的髒水反吸到身體裡面了？

首先，依照美國Tampax的官網說法，水中是有壓力的，所以水壓會讓經血暫時無法任意滲漏出體外，(但實情是：妳爬出水池時那刻就糟了！) 水壓是大自然給妳的第一重保障，如果再加上一個小棉條兒，就是雙重防護，經血絕對不會流出體外！小棉條最厲害的地方就是在於：所有的日常活動都可以繼續進行，不用因為經期而被延日期或改地點。

再來，討論到妳所提到的「水是否會被棉條吸收」，我承認會有少量的水被「棉條那根細細的線」吸收，因為線的尾端是暴露在體外的，難免會吸到水，所以只要在游泳完後換一個新的棉條即可，不用擔心水會從棉線吸收而延伸到整個棉條。

女人的身體是一個很奧妙的結構，而棉條則是她的最佳朋友，去游泳是絕對沒有問題的，不用想太多，萬一如妳所說，游泳時水會跑到子宮裡，那麼每個國外的女生經期時去游泳不就"滿腹苦水"…. Orz

其他更多的歷史問與答，請參考小棉條兒的迷思，

或是妳最想知道的問與答都在這裡(第一集)，希望各位姊妹使用愉快。